晴れ晴れと笑える日を目指して

モラハラ旦那との離婚を決意した40代ワーキングママの記録です

心療内科と自治体の相談会に行って来ました

今日は有休を取って、午前中に心療内科を受診し、午後には自治体の女性専門員に相談をしてきました。


まず、心療内科ですが、今日担当して下さった先生は年配の男性医師でした。
雰囲気も物腰も柔らかく、男性医師はどうかな?と思っていた私もちゃんと話すことが出来ました。

今辛い症状やその原因である旦那のことを20分くらい話しました。
旦那のことでは、先生も首を傾げたり呆れた様子でやっぱり第三者が聞いてもおかしな話(言動)なんだなとわかりました。

先生が一番おかしいと思われたのは、コロナ感染が広がる中、私に東京に来るように強要してきたところでした。
私がコロナに感染する危険性もあるし、帰宅後に子供達に移す危険性もあるのに…ということでした。

先生の診断は『不安症』とのこと。
これが酷くなるとパニック障害にも繋がるので、投薬で治療することになりました。

今日処方されたのは、レクサプロとアルプラゾラムです。

レクサプロは毎日夕食後服用でアルプラゾラムは不安症状が出た時に飲む頓服薬です。

とりあえず副作用もあるので、少量から始めてみることにしました。
二週間分処方されたので、服用してみたいと思います。
今の症状が楽になるといいんですが。


さて次は、女性専門員さんによる相談です。

私の住む自治体では、週2日+隔週土曜日に女性専門員さんによる女性専用の相談会があります。
相談内容は何でも可ということで、今の状況や今後のことを相談できたらと思い、行って来ました。

迎えてくれたのはこちらも年配の女性でした。
まず名前や住所など記載して、相談開始。

何から話せばいいかわからなくなったら…と思い、メモを書いて行きました。
「主人とのことで…」と過去からのことを掻い摘んで話しました。
家族構成なども含めて、相談員さんはよく聞いて下さいました。

今回直接の原因となった先日の話をしている時に旦那から「もうお前達が困っても何もしない」と言われたことを伝えると、それまで相槌を打つだけだった相談員さんが「今まで何かしてもらったことはあるんですか?」と思わずといった様子で聞いて来ました。

そう聞かれると…ないはずはないと思うけど、浮かんできませんでした。
結局、私達のためと言ってやっていることも旦那の都合でしか動いていないんだなって、話しながら気付きました。

相談員さんからははっきりと私はどうしたいか聞かれました。

あんなに決意したはずなのに、まだ迷いがあるのか、離婚したいという言葉がはっきり口に出せず。
でも話をしていく中で、相談員さんから冷静に第三者の意見として旦那の言動について聞いて行くうちに、やっぱり私の決意は間違いじゃないと思いました。

相談員さんも心療内科の先生同様、東京に来るよう強要してきたことが有り得ないと言っていて。
自分は動かずに、私を動かして危険に晒すなんて大切な相手にすることではないと言っていました。

確かにそうだなって思います。
大切な人を自分の都合で危険に晒すとか、極力避けることですよね。

旦那は私は自分の思い通りに動いて当然と思っていて、それに反すると怒る人だと、でもそう思わせてきたのは私にも責任があると言われました。
今まで旦那の反応が怖くて言う通りにしてきたからだと。
確かになーと思います。

でも私は今回の旦那の着信拒否などの身勝手な行動には何も悪いと思う必要はないとも言ってもらいました。
連絡も私からする必要はないと言ってもらって、安心出来ました。

「意図ぜず単身赴任という形で別居している今、決意して進むチャンス」だと言われて、私ももう一度、ちゃんと気持ちを固めることが出来ました。

「あなたの一番大切にしたいものは何ですか?」
と問われて、子供達と私の気持ち(心)だとすんなり答えることが出来て、目指す道がはっきりしました。

未だにもしかしたら旦那が不意に帰って来るかもと恐怖の中にいる私ですが、これから自分の意思をはっきりと自覚して、準備を進め『離婚』を旦那に告げるまで、頑張ります!


心療内科も相談も行ってよかったと思います。
色んなケースを知る専門の方達の冷静な意見を聞けたことで、このまま進んでいいんだと思えたので。


あぁー、でもさすが疲れました。
さっきから動悸がして、精神状態があまりよくないです。
処方された薬を飲んで、今日はしっかり寝てまた明日から頑張りたいと思います!



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帰ってきませんでした

先週末、帰宅予定のはずだった旦那ですが、帰ってきませんでした。
連絡も一切ありません。

週末ずっと気を揉んでいて、スマホに旦那からメッセージの通知があった!?と見間違っただけで、動悸と呼吸困難になるほどでした。

通知は私の勘違いだったんですが、こんなに旦那に拒否反応が出るとは、自分でもびっくりです。

私の精神状態も落ち着いてきていたので、旦那が帰って来てもちゃんと対処出来るかなと思っていましたが、無理でしたね。
通知の見間違いで酷い拒否反応ですから。
ホント、怖くてどうしようもないです。

今回音沙汰もなく、帰宅しませんでしたが、いい大人がすることかと改めて娘と2人で呆れています。

この状態をどうするつもりなのか、何か考えはあるのかな?
単に私が困ればいいと思っているのかな?

浅はかと言うか、こちらがどう感じるか考えられない身勝手な人であることは間違いないですね。



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心療内科と自治体の相談会に予約しました

今週、ストレスがピークなのか、気持ちと体の具合がよくありません。

呼吸がうまくできず、息苦しくて酷い時はずっと息切れしているような状態です。
胸当たりから空気が入っていかないような感じで、大きく何度も深呼吸をしますが、詰まった感じがしています。
頭痛も毎日で、朝とお昼に鎮痛剤が欠かせません。
あと、下痢もしてて・・・。

気分も浮き沈みが激しくて、妙にテンション高かったり、ドーンと落ち込んだり。

自分でもキテルなーと思います。

あまりにしんどいので、近くの心療内科を調べて、初めて予約を入れました。
何件か心療内科のある病院があったのですが、どこも予約がいっぱいで。
一番早く予約が取れたのが、2月2日でした。
初めていく病院ですが、口コミも悪くなかったので、行ってみようと思います。


それから自治体で女性専用の女性相談員による『何でも相談』というものがあって。
それにも予約を入れました。

2月2日に病院へ行くので仕事を休むついでに、こちらの相談にも行ってみます。
弁護士さんへの30分の無料相談も自治体でやっているので、いずれはお世話になろうかと思っていますが、まずは女性専用の相談会で、旦那のモラハラなどこれまでのこと、私の今の『決意』の気持ち、それを実現するためにどうしたらいいか相談できればと思っています。


決意してから日がたってくると、だんだん気持ちも良くも悪くも落ち着いてきて、迷いも出てきてしまって。

「やっぱり私が悪かったのかな」とか
「離婚は考えすぎかな」とか

これまで何度もそう思って、諦めてきましたが結局同じことの繰り返しでした。
今も少し迷いが出てますが、その都度「いや、モラハラは治らない!」と思い直して自分の決意を固め直しています。
今回はうやむやにしません!!


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離婚を決意した理由--着信拒否って何!?

離婚を決意する理由は人それぞれですよね。

生活の不一致?
DV?
セックスレス?
子育ての相違?
嫁姑問題?

私の場合、大きいな理由は旦那のモラハラに耐えらなくなったから。

でも今まで18年、かなり酷いことはたくさんあったけれど、ずっと耐えてきました。
毎日旦那の言動にビクビクして、暴力的なことをされて、何度も「もう無理、限界だ」と思ったかしれません。
それでも子供達もいるし、我慢してこのまま夫婦でいるものだと思っていました。


そんな私が急転直下、離婚を決意した理由・・・それは【着信拒否】です。


離婚を決意する数日前、些細なことで旦那を怒らせてしまいました。
電話でだったのですが、怒った旦那は「もうお前らのために何もしない」の捨て台詞と共に電話をガチャ切りしました。

私には些細なことに感じられたことですが、旦那には重要なことだったのでしょう。
そんなに怒る程とは・・・と思いましたが、私の言い方が悪かったり、気遣いが足りなかったと思い、すぐにSNSで謝りました。

でも返信はなし。

その後何度かメッセージを送っても一度も返信はありませんでした。

離婚決意の前日、意を決して旦那の携帯に電話を掛けたら、コールもなく切断・・・もう一度掛けてもやっぱり切断されて。

これって、着信拒否!?

ご丁寧にキャリアメールも着信拒否されていて、すぐに送ったメールは宛先不明でエラーメッセージが届きました。


40代の大人が、子供もいて単身赴任で家から離れて暮らす父親が、着信拒否なんてしますか?

コロナの流行でどんなことが起こるかわからない今、大切な連絡手段を断つなんて信じられない。

しかも息子の病気のこともあります。
生死に関わるようなものではないですが、それでも何があるかわかりません。
可能性はゼロではないんです。

それなのに、着信拒否って親としての責任を放棄していると思うのは私だけではないはずです。

旦那にとって重要なことを私が断って怒らせたのは申し訳ないと思います。
でも着信拒否はないと思うんです。

私という存在を拒否された気持ちにもなりました。

『拒否』されてまで私から歩み寄る気持ちも失せましたし、何かする勇気もなくなりました。

数日ずっと鬱々と考えてしまい、精神的に限界を感じました。
体も呼吸がうまく出来なくて苦しくて、頭痛や下痢も続き、食事も普段のようには採れなくなりました。

これはもう無理だな・・・と私の中で決断が下りました。

こんな状態では子供達を守ることも間々ならなくなります。
だってご飯作るのも辛いんです。

気持ちを切り替えるためにも「もう耐えなくていいじゃん、私!」って決めました。

旦那がどんなつもりで音信不通でいるのかわかりませんが、私の中では決断したので、娘が高校を卒業する時に私も卒業(=離婚)することを目指して準備するつもりです。


まずは体調を整えるために病院の予約かな?

体調がよくないと戦えませんからね!!



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決意表明

はじめまして。
40代ワーキングママのあかりです。

本日2021年1月24日日曜日、離婚を決意しました。

東京に単身赴任している旦那から長年モラハラを受けています。
時には暴力的なこともありました。
それでも2人の子供達のため、できるだけ波風立てないように、耐えてきました。
でも数日前、私には些細に思えることで旦那を怒らせてしまい、向こうから電話、メールを着信拒否され音信不通状態になりました。

今まで耐えてきましたが、あちらから完全に拒否されて私もこれ以上耐えることが出来ないと決別を決めました。

いつもいつもどんな時も旦那に怯えて過ごしていて、私も精神的にとても辛く、頭痛薬は毎日欠かせません。呼吸もうまく出来ないこともあります。精神的なものからくる下痢や吐き気もあります。
精神的な負担が原因で体もおかしくなっていて、問題だとずっと思ってきました。

今回のことで体のこと、子供達のことを考えた時、もう自分を誤魔化さずに前を向くためにも決意するべきだと思いました。

これは私の決意表明です。

今まで何度となく頭に浮かんでは消してきましたが自らの心の中で『離婚』を決意し、行動を始めます。

先程、私の実家の両親にも包み隠さず話しました。
旦那とは仲の良い両親には親不孝で本当に申し訳なく思います。
でもこれまでの旦那の言動を多少知る両親には、理解してもらいました。
娘(私)を心配して私の味方になってくれる両親に本当に感謝しています。

高校生の娘には離婚を決意したことはまだ話せていません。
でも旦那のことは全部話しています。
娘にも理不尽な言動をする旦那を娘も良く思っていないので、今回の着信拒否のことも「もう放っておけばいい」と言っています。
娘には改めてきちんと話をします。

中学生の息子は発達障害児です。
特別支援学校に通っています。
最近てんかん発作を起こすようになり、病院に通っていますが、まだ診断確定が出来ず専門医の診察を受ける予定です。
そんな息子も旦那のことは怖いのか近付きたがりません。

旦那も一人単身赴任で苦労していること、仕事がかなり激務なこと、旦那の実家の問題で負担が大きいこと、私も理解しています。
だから耐えてきましたが、あちらから拒否されたら私にはもう何もできません。する勇気も湧いてきません。

取り留めのない内容になってしまい申し訳ありません。
もう一度書きます。

これは決意表明です。

これから然るべきところに相談し、準備、整理していきます。

晴れ晴れと笑える日がくるように戦っていきます!!



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